E-BOOK:
Witalność i energia
w peri- i menopauzie

Poradnik, który pozwoli Ci odzyskać kontrolę nad zdrowiem — i nad swoim portfelem.

Write your awesome label here.

................................................................

Zakup zestaw
2 e-booków!

Poradnik: Badania w okresie perimenopauzy

Poradnik: Dlaczego twój sen się zmienia po 35 roku życia?

Zakup zestaw 3 e-booków!

E-book: Witalność i energia w peri- i menopauzie

Poradnik: Badania w okresie perimenopauzy

Poradnik: Dlaczego twój sen się zmienia po 35 roku życia?
Write your awesome label here.
Small text......................................................................................................................................................................................................................................................................

.....................................................

E-BOOK

Witalność i energia        w peri- i menopauzie

Czy wiesz, że spadek energii w peri- i menopauzie wcale nie musi być „normą”, którą trzeba przeczekać? A wiele kobiet latami szuka przyczyn zmęczenia w złym miejscu — ignorując sygnały organizmu lub otrzymując porady, które nie uwzględniają zmian hormonalnych zachodzących w tym okresie życia.

Ten poradnik powstał po to, żebyś mogła zrozumieć, dlaczego energia spada, co dokładnie dzieje się w Twoim ciele i jakie działania naprawdę pomagają ją odzyskać — zanim zaczniesz testować przypadkowe suplementy, diety czy treningi, które często nie przynoszą żadnego efektu.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Small............. text...........................................................................................................................................
E-BOOK

Poradnik: Badania
w okresie perimenopauzy

Czy wiesz, że pełen pakiet badań hormonalnych kosztuje 350–550 zł? A lekarze często zlecają badania niekompletne lub w złym terminie cyklu — co oznacza konieczność powtórzenia ich za własne pieniądze.

Ten poradnik powstał po to, żebyś wiedziała dokładnie, co zbadać, kiedy i dlaczego — zanim wydasz choćby złotówkę w laboratorium.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Small text...........................................................................................................................................
E-BOOK

Poradnik: Dlaczego twój sen się zienia po 35 roku życia?

Czy wiesz, że po 35. roku życia jakość snu zaczyna spadać — często zupełnie niezauważalnie? A wiele osób szuka winy w stresie, kawie czy „złym materacu”, podczas gdy prawdziwe przyczyny leżą głębiej: w biologii, która po prostu przestaje działać tak, jak kiedyś.

Ten poradnik powstał po to, żebyś mogła zrozumieć, co dokładnie zmienia się w Twoim mózgu, hormonach i rytmach dobowych, dlaczego sen staje się płytszy, bardziej przerywany i mniej regenerujący — oraz jak odzyskać nocny odpoczynek, zanim zaczniesz eksperymentować z kolejnymi suplementami czy aplikacjami do monitorowania snu.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Small text......................................................................................................../...........................................
Write your awesome label here.

Maria Sekułowicz

Założycielka Yona.health, ekspertka zdrowia kobiet 35+, wellbeing doctor.

Od lat pracuje z kobietami w okresie perimenopauzy i okołomenopauzalnym, obserwując powtarzający się schemat:          objawy są bagatelizowane, sprowadzane              do „stresu” lub „wieku”, a realne przyczyny pozostają niezauważone. Yona jest odpowiedzią na tę lukę - łączy wiedzę kliniczną, neurohormonalną i praktykę pracy                          z pacjentkami, które potrzebują więcej              niż jednorazowej konsultacji.

Nie przegap wartościowych treści.

Dołącz do newslettera!

Test to dopiero pierwszy krok do lepszego zrozumienia zmian w Twoim organizmie. Chcesz wiedzieć, jak skutecznie radzić sobie z objawami menopauzy? Dołącz do grona naszych subskrybentek!

Empty space, drag to resize
Thank you!
Created with